だんだんと寝苦しい季節になってきましたが、睡眠不足は体に毒です。Jackです。 今回は僕自身の経験談を元に、うつからの回復にかかる海釣りがもたらす効果についてお話ししたいと思います。 現在うつでお困りの貴方、ある程度心身の状態が回復してきた時に…